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domingo, 2 de agosto de 2020

Rutinas
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Hoy te vamos a dejar una de las opciones que usamos en el gimnasio para calentar de forma correcta antes de ENTRENAR!! Colossus Gym “E...
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jueves, 23 de julio de 2020

Pecho
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Haciendo esta rutina de pecho 1 o 2 veces a la semana de seguro en poco tiempo vas a notar un muy buen cambio... Solo vamos a necesitar 1 ba...
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Piernas
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Entrenamiento de Piernas Sin Elementos: 3…..2….1..COMENZAMOS… *10 SENTADILLAS A 90° *10 ESTOCADAS HACIA ATRAS *10 SENTADILLAS A 90° ...
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FullBody
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Para Entrenar En Casa  Te dejamos una de nuestras rutinas de entrenamiento para Principiantes que podes hacer en cualquier lugar Solo necesi...
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miércoles, 22 de julio de 2020

Piernas
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